Baby-yoga






Aanbieding:

10 lessen 

van €100,- voor €95,-

Bonus: bestand met liedjes en versjes
 


dinsdag

dinsdag 9.30-10.30

€10,- per les**

vanaf 3 maanden tot ze bijna lopen

**De lessen worden vooraf per maand in rekening gebracht. Het abonnement loopt per maand. 

Waarom baby-yoga?

In deze tijd leven we in een drukke wereld, waarin zowel de ouder als de baby veel prikkels te verwerken krijgen. Baby-yoga geeft aan ouder en baby rust en ontspanning. Het bewust uitvoeren van de oefeningen heeft voor baby en ouder onder andere de volgende voordelen:  

- een kalmerende werking
- plezier hebben in het contact zijn met elkaar
- quality-time tussen ouder en kind
- oefeningen die ondersteuning geven bij krampjes
- ouder leert en kijkt naar de baby's behoeften
- ouder ontspant zich ook meer
- helende en rustgevende klanken die je kan zingen voor het slapen gaan
- baby kan beter slapen
- baby kan zijn emoties verwerken en uiten
- vergroten van het lichaamsbesef en hun omgeving


Er ontstaat ruimte van binnen, waardoor oude en baby ontspannen met elkaar omgaan.

De innerlijke rust en ontspanning die ouder en baby ervaren is erg prettig voor beiden
.




Hoe ziet de baby-yoga les eruit?

Een uurtje ontspanning en plezier voor twee. Door bewust samen te spelen en aandacht aan de baby te geven aan de hand van verschillende oefeningen raken ouder en baby vertrouwd met elkaar en wordt de onderlinge band versterkt.

In elke les is er ruimte voor yoga-oefeningen, baby-gym, spelmassage, oefeningen op liedjes en rijmpjes en effectieve massage oefeningen door de kleding heen.

Tijdens de les gaan we gezellig met zijn allen in een kring op de grond zitten (natuurlijk met een zacht kussen waar de baby op ligt). We nemen de tijd voor allerlei leuke en verbindende oefeningen. Het tussentijds verschonen of voeden is natuurlijk mogelijk.

Opa's en oma's zijn ook welkom.